おはようございまーす🎶

「黒豆茶」が最近のお気に入り
2袋目です
朝の目覚めもいいし
お腹の調子もスコブル◎
手のむくみもなくて指輪がスルスル
痩せた訳ではないけどね
ポリフェノールが女性には合っていてアンチエイジングにも効果大らしい
もうしばらくは続けるぞぉ〜

ブランチ
・焼きシャウエッセンのせチーズトースト
・パンプキンスープ
・サラダ
・黒豆茶

夜ご飯
・シャケの柚庵焼き
・里芋の煮物
・鳥五目ご飯
・糠漬け
・お味噌汁
・焼酎のお茶割り