ダイエット効果

2020/07/26 06:23

週一回の体重測定。
オーバーした時は1〜2週間で取り戻していた体重
今になって、加齢のせいか?
元に戻せなくなってきた
あーこれが中年太り?
いやいや!
まだ嫌だとダイエットを始めたのは4週前。
「舞茸ダイエット」舞茸1パックを水600mlで30分沸かし
500mlにして、一日三回に分けて飲むだけ(^_^;)
昨日やっと効果が出て来た? −300g
単なる間違えか?
2kgの壁は😆

なんだかんだと記録し始めて21枚目（21年目）
こちらは来年の物
何時やめたら良いのかしらん(^^;;
これも、私のルーティンの一つ。