おはようございまーす🎶

スッキリする為に7日前に歩いた4㎞
癖になり、あれから毎日4㎞
ハマってしまった〜
お腹も空くし、お酒も美味しいし、何だか🤔
体の細胞が新しくなっていくような ? ?
不思議な感じです（感じですよぉ〜）
チョット続けてみよおぅっと、新しい習慣🤙

ブランチ
・たらこパスタ←タラコとバター、昆布茶の中に牛乳がいい仕事しますよ(^_−)−☆
・サラダ

夜ご飯
・鯖の一夜干し
・お豆腐と鯛の葛煮
・カブの糠漬け
・トマト
・焼酎のお茶割り