おはようございまーす🎶

昨日はのんびり一人外出日
久し振りに電車で GO
そして、全て階段を使う事にしてみたら
結構な歩数
階段だと真面目に足腰使う
最後は足上がらなくなりそうに・・
たまにだから良い運動で ! ! 出来るのでしょうね
毎日だったら😆

ブランチ
・鍋焼きうどん

夜ご飯
旦那さんのリクエストに答えて「崎陽軒の焼売弁当」
俵飯は半分残し1個づつラップで包んで冷凍保存
朝のチョコットご飯用に・・丁度良い