おはようございまーす🎶

歯茎の調子が悪く~
コレは必要に迫られてですね
ズッーと欲しいけどどうしようかと考えてた
口腔洗浄器「ジェットウォッシャー ドルツ」
遂に買ってしまったーーー。
届きましたーーー。
で、使ってみた ! !
何だか歯茎がキュット締まった感じです
コレからが楽しみです🙂

昨日のお昼ご飯
・塩焼きそば（麺 2人で1.5人前）
（マルちゃんの3食入りソース味を買ってしまって賞味期限間近だったので塩味に変て）

夜ご飯
・ブリ照り
・牡蠣のピリ辛炒め
・茶碗蒸し
・シーチキンのコールスロー
・大根おろしのお吸い物