おはようございまーす🎶

ワタシ、5年は休肝日がない🍺
大丈夫だろうか
少し心配ではある
そもそも肝臓を定期的に休ませればOKという科学的根拠はうすいらしいし
日々の適量は女性なら500mlのビール1缶がボーダーラインらしいです。
ワタシ、完璧にオーバーしています
しかし、睡眠はよく取ってる（関係あるかな🤫）
眠くなればいつの間にか寝ている
滅多に旦那さんより遅くまで起きている事はない
具合が悪い訳では無い
毎日美味しく飲んでるんだから大丈夫だよね・・きっと。

お昼ご飯
・おうどん

夜ご飯
・鯖の一夜干し
・豚汁
・茶碗蒸し
・納豆
・きゅうりとナスの糠漬け
・かぼちゃのサラダ