おはようございまーす🎶

以前に買った、 口腔洗浄器「ジェットウォッシャー ドルツ」 を試して
2ヶ月ちょっと、歯周病なんです💦
グラついていた奥歯の揺れが収まりつつある
スゴイ事です👏
もっと早く知っていれば良かったなぁ〜

ブランチ
・牛の薄切りとトマトとブロッコリーのパスタ
　オリーブオイルで炒めて、味付けは、胡椒と昆布茶と和風玉葱ドレッシング
　これ、以外に美味しいです😋テレビでやってたんですが〜

夜ご飯
・サーモン
・小松菜とシーチキン炒め
・ホウレン草の御浸し
・キムチ納豆
・焼酎のお茶割り

食材の事を色々調べていたら
小松菜って凄いパワーです
嫌いで無かったら・・イッパイ食べてくださいね(^_−)−☆