おはようございまーす🎶

ウォーキングを始めてもうすぐ半年
始めたら辞められない性格かな
体にいい事、他に何もしていないから丁度良い
何もしないでサプリばかりではいけないもの
でも、ウォーキングは健康維持の為だけではない
およそ40分、買い物目的でない外の空気は
一人時間の開放感なんじゃないかって
頭の中がスッキリするから◎
なので昨日は雨で行けず⤵︎ガックシ
今日はいけるよね🏃‍♂️

ブランチ
「くら寿司」減塩醤油持参ですよ(^_−)−☆

夜ご飯
・ハンバーグ
・玉子スープ
・レーズンパン
・焼酎のお茶割り