おはようございます🎶

「大麦入りご飯」実施から3日目。
旦那さんの体調が激変らしい♬🎵
翌日から結果が出るなんて（凄すぎます）
便秘がちなのに〜2日続けてスッキリらしいです٩(^‿^)۶
去年履いていたズボンが止まらなくなってて
もしかしてモシカシタラ〜お腹周りへっこむかな😗
期待大で〜す😀
ワタシの、あと -１kgにも密かな期待です💦

昨日のお昼ご飯
・おうどん←きつね・かまぼこ・ほうれん草・ねぎ・卵・イカ天（冷食）

夜ご飯
・根菜と豚バラの煮物
・イカ刺し
・トマト
・南瓜と玉葱のお味噌汁
・カブのぬか漬け