おはようございまーす🎶

昨日は、皮膚科の診療にお出かけです。
乾癬って病気は冬がいけません
大分良くなっていて飲み薬も１日一錠にしていたのに（勝手な自己判断）
また、二錠に戻してた事を先生に話したら
何錠飲むかは、お任せします・・💦
キットこの患者は勝手に何錠飲むか決める人・・と
思われて見捨てたんだなぁ~~
集中的に酷くなった場所に光線をかける治療しますか ? ?・・と
聞かれたけれど ! ! 少し暖かくなるまで様子見ても良いですか・・と
答えたら〜先生、それでも・・と
アー、いらん事を言った自分に後悔😫

昨日のお昼ご飯
・盛岡平打ち麺（長ネギ・ほうれん草・椎茸・茹で卵・角煮）

夜ご飯
・手羽元のきゅうりダレ
・ポテトサラダ
・豆腐と牡蠣と白菜のゆず風味鍋スープ
・ハスとニンジンのきんぴら